top of page

Postpartum Ruokadoulapalvelu

Synnytyksen jälkeisellä ravitsemuksella on tärkeä vaikutus synnyttäneen kokonaivaltaiseen hyvinvointiin.

Samalla synnytyksen jälkeisen ajan mullistuksen ja väsymyksen johdosta vanhemmille jää usein varsin vähän energiaa kokkailulle.

Haluan tarjota tähän tarpeeseen palvelun, jossa tulen kotiisi laittamaan juuri sinulle sopivaa, ravitsevaa ruokaa.

Yhden kotikäynnin aikana voin valmistaa yhden useamman annoksen (4-6 annosta) pääruuan. Lisäksi laitan tapaamisen aikana myös välipalan sekä smoothien tai muun ravitsevan juoman. Ruuat ovat sellaisia, joita voi syödä useampana päivänä tai pakastaa. 

Teen ruokaostokset kokkailua varten joko samana päivänä matkalla luoksesi tai voin toiveidesi mukaan lähettää sinulle ostoslistan etukäteen ja voit valita elintarvikkeet itse.

Kotikäynnin aikana tarjoan kokkailun lisäksi toiveiden mukaan jutteluseuraa, jalka- tai istumakylvyn tai tukea imetykseen.

Voimme jo odotusajalle sopia tutustumistapaaminen, jossa voimme keskustella ja voit rauhassa pohtia, voisiko sinun postpartumia koskevat toiveet toteutua minun kanssa vai ei. Ole rohkeasti yhteydessä!

Tutustu myös muihin palveluihin:

bottom of page