“Halusimme puolisoni kanssa doulan koska olin lukenut että siitä saattaisi olla hyötyä ensisynnyttäjälle, erityisesti jos toiveissa on lääkkeetön synnytys. Lisäksi koska puolisoni on ulkomainen, eikä osaa vielä sujuvasti suomea, halusimme synnytykseen mukaan henkilön, joka tarvittaessa auttaisi häntäkin ymmärtämään mitä tapahtuu ja pystyisi auttamaan meitä kommunikaatiossa sairaalan kätilöiden sekä muun henkilökunnan kanssa. Se apu ja tuki mitä saimme olikin lopulta paljon enemmän kuin mitä lähdimme hakemaan ja epäilemättä edesauttoi synnytyksen kulkua ja positiivista kokemustamme. 

Sinulla on rauhallinen tapa lähestyä ja kohdata ihmisiä, mikä sopi meille hyvin. Et millään tavalla tuputtanut omia näkemyksiäsi vaan kuuntelit meitä ja olit tukena siten kuin me parhaaksi koimme. Pidin siitä miten tulit meille kotiin käynnille loppuraskauden aikana keskustelemaan toiveistamme ja antamaan vinkkejä valmistautumiseen. Näytit kädestä pitäen ja kotiamme hyväksi käyttäen erilaisia tekniikoita joiden avulla supistusten kanssa voi pärjätä kotona. Saimme sinulta useita hyviä kirjoja lainaan, linkkejä hyödyllisiin videoihin ja sen lisäksi selvitit vastauksia kysymyksiimme tieteellisestä kirjallisuudesta jos et ennestään tiennyt vastausta. Koin että vinkkisi ja apusi synnytystoivelistan muotoilussa oli minulle suureksi avuksi ja auttoi sekin valmistautumaan synnytykseen erityisesti kun toivoin mahdollisimman vähän lääkkeellistä apua. Olit todella hyvin tavoitettavissa ja tukena synnytykseen valmistautumisessa Whatsapin välityksellä koko loppuraskauden ajan. 

Kun synnytys oli alkamassa, autoit meitä jaksamaan kotona pidempään, kuin olisimme ehkä muuten jaksaneet, pelkästään puhelimen välityksellä. Apu ja neuvot puhelimessa rauhoittivat meitä ja antoivat uskoa että on tosiaan parempi koittaa jaksaa kotona vielä ennen sairaalaan lähtöä. Myös meille lainaamasi TENS-laite oli tässä vaiheessa suureksi avuksi. Sairaalassa olit kanssamme alusta asti ilman taukoa kellon ympäri kunnes poikamme lopulta syntyi. Synnytyksessä koin kenties suurimmaksi avuksi jatkuvan, väsymättömän läsnäolosi sekä kommunikoinnin kätilöiden kanssa vaihtoehdoista siinä vaiheessa kun olin itse jo liian uupunut muistamaan kaikkea sitä, mitä olin lukenut saati neuvottelemaan vaihtoehdoista. Työkalupakistasi koin synnytyskammat erityisen hyödyllisiksi ja ne olivat minulla pitkään käytössä. Konkreettisista toimista se miten painoit lantiotani ja hieroit alaselkää supistusten aikana, pidit huolta siitä että join ja söin jotain läpi synnytyksen sekä järjestit huoneeseen sopivan hämärän tunnelman olivat suureksi avuksi. Otit myös valokuvia ja keräsit istukan meille talteen. Kuvat ovat meille merkityksellisiä ja mahdollistivat sen että puolisoni ei tarvinnut synnytyksessä miettiä tilanteen kuvaamista vaan hän saattoi keskittyä itse kokemukseen. Istukka olisi varmasti päätynyt roskiin ilman sinun apuasi; nyt se antaa voimaa pojallemme, istuttamamme tammen juurien alla. Vaikka synnytyksessä jouduttiin lopulta vähän avustamaan imukupilla, koin että toiveeni luomusynnytyksestä pääosin kuitenkin toteutui ja se oli suurelta osin sinun ansiotasi! 

Synnytyksen jälkeen tulit käymään postpartum vierailulle. Oli todella antoisaa käydä läpi synnytyksen kulkua kanssasi. Aikaa oli kulunut sopivasti että elämä perheenä oli jotenkin ehtinyt alkaa asettua omiin uomiinsa, mutta muisto kokemuksesta oli vielä tuoreena mielessä. Tarjosit myös apua ja tukea imetykseen, ja vaikka en lopulta tarvinnut siinä suhteessa paljoa tukea, jo se tieto että olisin voinut laittaa sinulle viestiä mieltä askarruttavista asioista, helpotti hankalina hetkinä. 

Kiitos siis vielä kaikesta henkisestä ja konkreettisesta tuesta! Ihan herkistyin kun tässä mietin miten iso apua sinusta tosiaan oli ja miten erilainen kokemus olisi varmasti ollut ilman sinun tukea ja läsnäoloa.
"

-Ensisynnyttäjä

“Liisa on lämmin, empaattinen ja aidosti suursydäminen ihminen, jolle on selvästi tärkeää tehdä työnsä mahdollisimman hyvin. Hänen kanssaan oli helppo olla oma itsensä, ja tunsin koko raskaus- ja synnytysprosessin ajan, että minua kuunneltiin, ymmärrettiin ja tuettiin.

Liisa oli läsnä koko synnytyksen ajan. Hänen rauhallinen olemuksensa, kannustavat sanansa ja jatkuva läsnäolonsa toivat minulle valtavasti turvaa kun synnytys oli hyvin pitkä ja raskas. Synnytyksen aikana hän oli kirjaimellisesti ja henkisesti lähelläni, mikä auttoi minua jaksamaan. Oli korvaamatonta tietää, että vierelläni oli ihminen, jonka ainoa tehtävä oli tukea juuri minua.
Myös kotikäynnit ovat olleet todella arvokkaita. Niiden aikana saimme käydä erilaisia asioita läpi rauhassa, kysyä mieltä askarruttavista asioista ja saada käytännönläheisiä neuvoja vauva-arkeen. Liisalla myös on monipuolinen tuki ja vinkit imetykseen liittyen. 

Voin lämpimästi suositella Liisaa kaikille, jotka toivovat synnytykseen rauhallista, ammattitaitoista ja sydämellistä henkilöä. Olen valtavan kiitollinen siitä, että juuri Liisa kulki rinnallani. “

-Ensisynnyttäjä

“We asked Liisa to support us in particular during birth and for postpartum and breastfeeding support.

We were able to discuss precisely the birth of my first baby, our birth preferences for our second baby, and the kind of support we needed during and after labour and delivery. We were able to borrow books to prepare for the birth, and ask questions before, but especially after, when I needed support to get breastfeeding started. We are a foreign couple, so we needed a doula who could speak English to help us communicate with the local hospital staff to make sure our wishes were respected. She also suggested names of healthcare professionals help with the issues I was facing.

During birth Liisa understood that I needed help to make sure my preferences were respected by hospital staff and did not hesitate to ask for more time or alternatives to what was being suggested. Liisa was both kind and firm with the hospital staff. We were able to have a rather relaxed birth thanks to the tools she offered and discussed with us beforehand (massages, essential oils, comb...).

She helped my partner massage me during contractions and enabled him to be fully present to support me. She also regularly reminded me to drink and go to the bathroom. She took pictures of the birth and made a placenta print for us, which are very precious memories of that special day. We are very grateful to have them. She also offered amazing support afterwards during her four postpartum visits, with advice and delicious treats, and was always available on WhatsApp to answer any questions that I had.

We had amazing support from Liisa. Thank you for your wonderful presence and support during that very special and vulnerable time in our lives. We’re so happy you were there to help us welcome our baby into our arms and make sure the early postpartum period went as smoothly as possible."

-Second-time birth

“Ensimmäisen synnytyksen ollessa traumaattinen päätin synnyttää seuraavan lapseni doulan tukemana. Sain ystäväni suosituksen Liisasta ja otin häneen heti alkuraskaudessa yhteyttä ja tapasimme. Pian kävi selväksi, että Liisa olisi oikea henkilö matkallemme. Liisan kanssa kaikki hoitui vaivattomasti ja selkeästi.

Kävin raskausaikana läpi kovan henkisen kasvun ja matkan, jossa Liisa kulki kanssakulkijana vierellä. Häneltä sain konkreettiset avut ja vinkit, rauhoittumisen opetteluun äänitteet, tuoksut hermoston tueksi yksilöllisesti teetettynä, kävimme läpi edellistä synnytyskokemusta, kävimme pelkopolilla vaatimassa synnytystoivelistaan kirjoitettuja toiveitani läpi ja purimme traumaa.

Pohdimme yhdessä suunnitelmaa, miten saada toiveiden mukainen, mahdollisimman luonnollinen synnytys sairaalassa. Doulapakettiin kuului myös synnytysvalmennus puolisoni ja Liisan kanssa yhdessä. Liisa antoi pieniä apuvälineitä loppuraskauteen yksilöllisiin tarpeisiini, TENS-laitteen, sekä muutaman erittäin hyvän synnytysaiheisen kirjan luettavaksi rauhassa. Hän tiesi hyviä synnytysvideoita katsottavaksi. Kävimme lounailla ja keskustelimme kaikesta mitä nousi esiin matkan varrella. Olen hitaasti lämpenevää sorttia ja avauduin ja tukeuduin Liisaan enemmän sitä mukaa kun tutustumisemme syveni. Sain purkaa tuntemuksiani vapaasti kirjoittaen, ääniviestein, puhelimitse, sekä kasvotusten. Liisalla oli rakennettuna hyvä verkosto ihmisiä ympärillään ja milloin tarpeenani oli synnytyskukat ja milloin raskaushieronta tai pissatikut, hän hyödynsi monipuolisesti verkostoaan.

Liisa on lämmin ja empaattinen ihminen, jolla on korkea työmoraali. Hän hyödyntää herkkyyttään kanssakäymisessä upealla tavalla ja se tuo tunteen, että hänessä on jotain tuttua ja turvallista. Hänen rehellisyys on arvokasta. Liisa tekee työtään koko sydämellään ja tuo erilaisia näkökulmia esiin äärimmäisen pehmeällä tavalla. Liisan kanssa ei tarvitse pelätä torjutuksi tulemista tai tyhmiä kysymyksiä. Hänellä on taito olla erityisen hellä olemukseltaan. Myös Liisan hyvä fyysinen kunto osottautui erittäin mukavaksi lisäksi synnytyksen aikana.
Synnytyksessä Liisa oli väsymätön apu ja tuki ja hänestä huokui, kuinka hän otti tosissaan synnytykseni, kuin omansa ja antoi itsestään 100%. Olen Liisalle äärimmäisen kiitollinen. Lisäksi hän priorisoi tukena olemisen, vaikka synnytin ennen päivystysajan alkamista. Sain Liisalta paljon enemmän kuin olin odottanut. 

Teimme sen! Sain positiivisen, korjaavan ja mahdollisimman luonnollisen synnytyskokemuksen sairaalassa, jota kaakaot kourassa lämpimästi muisteltiin jalkakylvyn kera viimeisellä synnytyspakettiin kuuluvalla tapaamiskerralla. Kiitos Liisa!❤️"

-Uudelleensynnyttäjä

“Sain kuulla ystävältäni että hänellä on ystävä joka on doula - se oli Liisa.
Koska luotan syvästi ystävääni aavistin heti että Liisa voisi olla meille hyvä tukihenkilö synnytykseen, ja niin hän olikin. Ensimmäisessä raskaudessani sain lopussa raskausmyrkytyksen, jonka takia synnytystä käynnistettiin rv 37. Pitkän ja raskaan käynnistysyrityksen jälkeen synnytys päätyi lopulta sektioon. Imetys ei alussa lähtenyt hyvin käyntiin ja koin suurta pettymystä ja surua etten saanut synnyttää alateitse. Koin myös etten silloin saanut sairaalassa tarpeeksi tukea päätöksen tekemiseen ja että oli kiire tehdä päätöksiä, vaikka vauvalla tai minulla ei ollut koskaan mitään akuuttia hätää.

Halusin toisen lapseni synnytykseen puolisoni lisäksi mukaani tukihenkilön, jonkun joka tuntisi minut jo ennalta ja joka auttaisi minua tekemään päätöksiä rauhassa ajoittain aika hektisessä sairaalamiljöössä.

Liisa auttoi minua erityisesti siinä, että aina kun henkilökunta ehdotti jotain toimenpidettä synnytyksessä, hän kysyi kysymyksiä kuten ”mitä tämä tarkoittaa?”, ”onko muita vaihtoehtoja?”, ”mitä mieltä olet tästä?”. Tämä antoi minulle tilaa tehdä rauhassa päätöksiä, ja sain myös turvaa siitä että Liisa tiesi taustani edellisen synnytyksen kanssa ja toivomukseni synnyttää alateitse. Hän auttoi minua olemaan rauhassa omassa synnytyskuplassani.

Myös ennen itse synnytystä, Liisa oli minulle iso tuki siinä että hän auttoi minua uskomaan että synnytys menisi hyvin ja että pystyisin synnyttämään alateitse.

Liisa oli myös puolisolleni todella tärkeä tuki sekä ennen että itse synnytyksessä. 

Liisa on mielestäni rauhallinen ja hyvä kuuntelija. Sain todella paljon rauhaa ja luottamusta siitä, että tiesin jo etukäteen että hän olisi synnytyksessä mukana ja aina minun puolellani.

Vauvani syntyi lopulta muutama päivä lasketun ajan jälkeen. Lapsivesi meni spontaanisti kotona ja vaikka myös tämä toinen synnytykseni oli loppujen lopulta pitkä, tämä oli synnytys omilla ehdollani. Synnytin vauvani alateitse ja se oli mahtavin kokemus ikinä.

Kiitos Liisa kun olit mukana luomassa minulla rauhaa, jotta pystyin saamaan tällaisen hienon synnytyskokemuksen!"

-Uudelleensynnyttäjä

“Our doula was very down to earth and infused calm in me despite my labour was a very painful one. She had warned me of one particular phase of birth when my mind would say that "I can't make it" but that it's only a phase to go through. Indeed when I had that feeling, I kept on thinking it will pass. It helped me a lot. Also she used many methods to distract me. I was squeezing a comb to distract from the pain, pulling a rope, smelling lavender scent, head massage, screaming with a low, deep voice. She kept me hydrated all the time. It eventually all helped me and made me feel safe and in good hands. She has a friendly, sweet, transparent face that puts you in a comfortable place. We totally got what we expected and more. She was so patient and waited with us for so long until the birth. “

-First-time birth